ಹಸಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಹಾಗೂ ಬಿಲ್ವಪತ್ರೆಯ ತಿರುಳು ಇವೆರಡನ್ನು ಅರೆದು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೋಂಟಕ್ಕೆ ಲೇಪಿಸಿ ಪಟ್ಟ ಹಾಕುವುದರಿಂದ ಸೋಂಟು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು. ಮೆಂತ್ಯೆ ಸೊಪ್ಪಿನ ಪಲ್ಯ ಮಾಡುವಾಗ ಅದರಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಿಲ್ವಪತ್ರೆ ದಳಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು. ಈ ಪಲ್ಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒಂದು ವಾರ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಸೋಂಟ ನೋವು ದೂರವಾಗುವುದು. ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಹಿಪ್ಪೆಲಿಯಾ ಚೂರ್ಣ ಸೇವಿಸಿ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿಯಾದ ಗಜ್ಜರಿಯ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಹಸಿ ಗಜರಿಯ ರಸದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಲವಂಗದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಅದನ್ನು […]
